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红糖对于每个女生来说真的是和姨妈一样的存在，但是它又比姨妈好，红糖是非常滋补的美容的一种食物，但是有些女生在来姨妈的时候喝红糖水好像不怎么管用，然后就会买一些黑糖泡来喝，那么黑糖和红糖有什么区别？黑糖可以天天喝吗？大家思考过吗？今天我们就一起来了解一下。 黑糖和红糖有什么区别？ 1、颜色 红糖和黑糖之间的颜色深浅是由煮糖浆的时间长短引起的。黑糖的煮沸时间相对较长，浓缩后的糖浆制成的糖砖外观几乎呈黑色。 2、提炼制法 无论是红糖、黑糖、黄糖、白糖还是冰糖，它们的提取方法都是一样的。它们之所以变成不同颜色和形式，是因为最终的精制和脱色程度的不同而造成的。 3、营养成分 红糖在甘蔗中保留了较多的营养，更容易被人体消化吸收，能迅速补充体力，因此红糖被称为“东方巧克力”，此外红糖还含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、微量元素锰、锌、铬等各种人体生长发育所必需的微量元素。而黑糖除了提供热能之外，还含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等，不仅营养价值极高，还有利于人体内的酸碱平衡。 黑糖可以天天喝吗？ 我们都知道很多东西都是不能一直吃的，有句话说的好：过犹不及，虽然喝黑糖是好的，但不能每天都喝。因为吃太多的黑糖可能会得糖尿病，而阴虚内热的人则不宜多吃黑糖，肥胖者和患有各种眼疾的患者也不宜多吃。黑糖可以补血排毒，帮助女性月经顺畅。喝热的黑糖水还可以暖身、增加能量，加速血液循环，但每天都吃黑糖，则会对身体和大脑产生一些不好的影响。 ?转自： |
