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一说起鱼肝油，大家可能都会说它富含DHA......适合婴儿和儿童服用等等，那么服用鱼肝油需要明确哪些问题呢？下面佻屿鳕鱼肝油小编为大家做讲解。 1，鱼肝油是药物，不是食物？ 鱼肝油确实是中国药典所记载的古老药物，但在多数国家和地区同时也被作为食品或膳食补充剂，比如美国农业部食物营养数据库中就包括鳕鱼肝油，且归于鱼油类，而在我国，鱼肝油是列入《中华人民共和国药典》的药品，且无传统食用习惯，根据《国家卫生计生委办公厅关于鱼肝油相关问题的复函》认定不属于普通食品。 2，鱼肝油不能天天吃？吃多会中毒？ 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，我国市面上绝大多数鱼肝油、维生素AD滴剂的剂量都在安全范围以内，消费者根据鱼肝油产品上标签或说明书食用是安全的。 美国国家医学研究所认为，0-3岁婴儿每日摄入的维生素A为2000 IU;维生素D的每日摄入量为1000IU，0-6个月，1500IU，6-12个月，2500IU，1~3岁，成人安全在4000IU以内。 据《儿科学》，（维生素D）一般小儿每日服用2万IU~5万IU，或每日2000IU/kg，连续数周或数月即可发生中毒，敏感小儿每日4000IU，连续1~3月即可中毒。（维生素A）婴幼儿每天摄入5万~10万IU，超过6个月即可引起慢性中毒，也有报道每天仅服用2.5万IU，一个月即出现中毒症状者。 3，婴儿每天都需要吃吗？ 由于母乳中缺乏维生素D，很难通过阳光照射获得足够的维生素D，紫外线很容易对皮肤和眼睛造成伤害。因此，美国儿科学会的意见是，除了饮用超过1000mL的配方奶（或根据产品标签仔细计算维生素D）婴儿摄入400 IU（7），母乳喂养，混合喂养的婴儿应补充用400 IU的维生素D滴剂，在没有纯维生素D制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油代替维生素AD滴剂。 更多鱼肝油相关问题，上海佻屿精品生活馆不间断上新中 |
