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关节炎主要表现为关节部位出现疼痛、红肿、畸形、功能障碍等异常问题，它是由感染、创伤、炎症等原因导致的，是一种炎症疾病。中康体检网说的关节不单单是指手部、腿部等单部位的关节，它包括全身所有有关节的地方出现炎症。 关节炎的种类有很多，可以进行细分。 种类一、骨关节炎 别名为“骨关节病”、“退行性关节病”，骨关节炎是由于骨质增生引起的，大多发生在65岁以上的老年人群，因为这个年龄的人群身体衰老，骨头退变，易发骨质增生，导致骨关节炎。 种类二、病毒性关节炎 病毒性关节炎发病快、没有对关节的破坏，它主要是由病毒感染导致，最多见的是乙肝病毒性关节炎，感染后造成关节炎发作。 种类三、类风湿性关节炎 关节疼痛、红肿、早晨僵硬或几个小关节同时患有炎症都是类风湿性关节炎最典型的表现，它是一种急慢性结缔组织炎症性疾病。 种类四、痛风性关节炎 又名“晶体性关节炎”，尿酸排泄减少、嘌呤代谢紊乱会导致痛风性关节炎的发生，痛风石性慢性关节炎、痛风石性肾病等都是痛风性关节炎引起的，更严重者还会患上肾功能障碍。 除了以上几种常见关节炎以外，关节炎的种类还有强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病关节炎等等。 关节的保养 无论是已患关节炎的人群，还是没有患关节炎的人群，都需要对关节进行保养。有的人认为关节炎是老年人才容易患的病症，并不予重视，特别是年轻人，夏天随意在空调房待着，一坐就是一整天，关节裸露在空调的冷风下，特别容易患关节炎。有时年轻的时候没有症状，常年如此，到老年就容易发作。因此，为了以后我们都应该呵护自己的关节。 保养一、保暖关节 不要把关节长时间裸露在低温的环境中，也不要让关节受凉、吹风。夏天很热，在空调房内可以披一件薄长袖衬衫，膝盖关节处也铺一层，不要让关节受凉。 保养二、不要过度运动 运动过度会使关节负担过重，出现疼痛的情况。 保养三、少走上坡路 上坡路包括爬山、上楼梯，特别是对于已经患有关节炎的朋友来说，爬山、上楼梯容易恶化自己关节的炎症。没有患关节炎的朋友，适当爬山、上楼梯一般是没有影响的。 保养四、补充蛋白质和维生素 可适当多摄入牛奶、蛋、虾等食物，牛奶和蛋富含蛋白质，虾含有丰富的维生素D，忌食辛辣、刺激、生冷的食品。 中康体检网建议大家不要再觉得关节炎和自己没关系就不预防啦，平时就注意保养关节准没错。 |
